Souvent débordé par le quotidien et confronté à des urgences incessantes, nous avons parfois des comportements contreproductifs qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs.
Pourquoi nous nous sentons bloqués ? Parce que nous avons nous-mêmes développé une vision rigide, basée sur des raisonnements « automatiques » qui ne nous laisse entrevoir qu’une issue très négative voire catastrophique.

EPOKIA vous apprend à garder le cap en arrêtant les souffrances inutiles par le développement de votre souplesse psychologique. Concrètement, nous vous enseignons une approche factuelle et rationnelle vous permettant ainsi de réévaluer les situations auxquelles vous êtes confrontées pour adopter une vision plus réaliste et plus aidante.